SINTO, LOGO…
Sinto tanto, sinto muito, sinto com força
Dor, tristeza, mágoa, decepção
Sinto, logo…sofro!
Sinto tanto, de todas as formas e grandezas
Vontades, desejos, saudades, lembranças
Sinto, logo…espero!
Sinto tanto sem querer, por querer, quase desisto
Descrença, desânimo, desalento, descaso
Sinto, logo…resisto! Choro, sorrio…
Sinto tanto a qualquer hora, a qualquer tempo, a todo tempo
Cheiro de flor, cheiro de amor, de encanto, de alegria e fé
Sinto, logo…vivo!
Alda M S Santos
ESTRANHA SENSAÇÃO
Um sentimento estranho que aperta o coração
Não se sabe ao certo a razão
Só se sabe que há ali um vazio, uma ausência
Que machuca e aperta a consciência
Tentamos entender ao certo para seguir
Ignorar não adianta, tampouco fugir
É preciso encarar de frente
Entender a razão de martelar na mente
Há sentimentos fortes e inexplicáveis
Outros claros, mas nada amigáveis
Por substituição tentamos torná-los aceitáveis
Sentir, pensar, agir, essa é a melhor receita
Não dá para inverter a ordem, felicidade à espreita
A vida ainda que pesada a gente se sujeita
Alda M S Santos
Mais no meu blog vidaintensavida.com
COMO VOCÊ SE SENTE?
Sabe, esse mundo anda meio abilolado
Ninguém quer mesmo entender nosso lado
O que sentimos não interessa, dizem: suporta!
Só o modo que agimos é o que importa
Bom se há um alguém que te olha e te diz
Eu sei como se sente, parece infeliz
Pode estar sendo difícil ou doloroso
Estou contigo, te compreendo, dê cá um abraço caloroso
Ser humano precisa aprender a usar o coração
De que adianta ter tanto raciocínio e razão
Se nas horas difíceis te deixam na mão?
Amar ao próximo como a si mesmo: essa é grande lição
Mas tem nisso tudo apenas um senão
Desprendemos o amor próprio, como amar nosso irmão?
Alda M S Santos
GERENCIANDO EMOÇÕES
Controlar o que sai, manter reservas
Repor gastos, ficar sempre no azul
Manter a balança financeira positiva
Equilibrando ônus e bônus
Isso é gerenciar bem a vida econômica
Mais importante que isso
É saber gerenciar nossas emoções
Não depositar em nós qualquer “valor”
Escolher bem nossas prioridades de retiradas
Ser seletivo com emoções que causem grandes déficits
A curto ou longo prazo
Aquelas que oneram nosso corpo e mente
Dar prioridade para emoções boas
Que preencham bem nossos vazios
Que nossos sorrisos ou lágrimas de giro sejam especiais
Que não causem danos aos outros
Que gerem lucros e dividendos
E não nos levem a abrir falência emocional
Que nosso gerenciamento das emoções seja tão bom
Que mantenha nossa alma sempre ativa
Sujeita sempre a bons investimentos
Isso é ser um bom gerente de si mesmo
Esse diploma buscamos todos…
Alda M S Santos
HOJE, NÃO!
Quando abro meu guarda-roupas todas as manhãs, escolho o que usar:
Um vestido estampado, uma sandália confortável, roupas íntimas, maquiagem, perfumes, cabelos esvoaçantes, acessórios diversos…
Outras vezes, posso escolher cores mais escuras, sem acessórios, rosto lavado, cabelos presos…
Tudo vai depender do meu estado de espírito.
Posso, simplesmente, olhar para aquele vestido alegre e dizer: hoje, não!
Quisera fazer isso também com os sentimentos!
Abrir a porta de minhas emoções todas as manhãs e dizer:
Fiquem aí fechadas nesse porta-sentimentos: tristeza, melancolia, saudade, sensualidade, raiva, frustração.
Hoje, não!
E abrir a caixinha da alegria, solidariedade, compreensão, paciência, amor.
Podem chegar!
Todos eles fazem parte de nós. Estão guardados lá dentro. Não temos como excluí-los, mandá-los embora.
Alguns saem sem autorização e tentam confundir tudo. Não respeitam sua vez.
Como não são muito obedientes, o jeito é aprendermos, do modo que conseguirmos, a lidar com eles.
A experiência é nossa aliada nesse processo.
Muitas vezes os sentimentos que não queremos ficarão apenas nos tangenciando, sem grandes interferências.
E os que mais usarmos se tornarão quase que nosso uniforme emocional!
Assim como não saímos de casa nus, também não ficamos nus emocionalmente.
Certo é que sempre estaremos carregados deles, e são eles que passaremos para os outros, querendo ou não.
Hoje, sim! Hoje, não! Nós fazemos a opção.
Alda M S Santos
Para mim, a vida é apaixonante, deixo o amor brotar, rego-o, alimento-o e o distribuo por onde passo.
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