QUERO A PAZ
Quero a paz de uma manhã de pássaros a cantar
Lembrando que a vida é breve, é bela
E que não vale a pena chorar
Quero a paz que sinto num abraço fraterno
Que diz “te amo” sem palavras
E faz todo meu mundo mais terno
Quero a paz que reina numa cachoeira
Um sorriso doce que ilumina até a alma
E na natureza, intensa à sua maneira
Quero a paz de um amor verdadeiro
Onde haja confiança, prazer, intensidade
Daqueles aos quais nos entregamos por inteiro…
Alda M S Santos
NO AMOR E NA GUERRA
No amor e na guerra vale tudo
Afirma a “sabedoria” popular
Uma vez que “tudo” pode não ser bom
Não dá para nisso se fiar…
Na guerra é disputa por territórios
Petróleo, religião ou pedaço de pão
No amor é “disputa” também por território
Espaço dentro da alma, do carinho, da emoção
Por um cantinho especial no coração…
Na guerra sempre há perdedores
Ainda que alguém pense ter vencido
No amor só há vencedores
Ainda que alguém pense ter perdido…
Não, no amor e na guerra não vale tudo…
Só vale aquilo que sejamos capazes de carregar
No bolso, na mente ou no coração
Na “derrota” ou na “vitória” …
Alda M S Santos
REFÚGIO
Quero encontrar um refúgio
Um lugar de paz e sossego
Onde possa me abrigar
Quando minh’alma precisar se calar
Quero encontrar um refúgio
Para o qual eu possa fugir
Quando tudo parecer difícil
E poder relaxar, sem fingir
Quero encontrar um refúgio
Para os males buscar reparo
Que me traga discernimento, refrigério
Quem sabe em mim mesma obter amparo
Quero encontrar um refúgio
Acho um lugar, mergulho em mim mesma
Lá encontro paz, lá encontro Deus!
Alda M S Santos
SOMBRAS
As sombras são meio assustadoras
Por vezes, falta-nos coragem para encará-las
O medo toma conta, ficamos inertes
Ou fugimos apavorados
Outras vezes percebemos
Que ser forte e resistente
Não se resume à força física
Ser forte pode ser tantas vezes
Acalmar, buscar energia dentro da gente
Encarar a própria sombra escura que se agiganta
Acender ali uma luz que brota de nosso interior
Iluminar tudo e seguir…
Isso é força, é fé!
Quando o chão nos falta
É preciso aprender a voar
Buscar o céu para encontrar a paz!
Alda M S Santos
A PAZ QUE BUSCAMOS
Buscamos sempre a paz
Mas muitas vezes vamos armados
Escondidos atrás de nossas próprias barricadas
Andando entrincheirados por sentimentos negativos
A paz que buscamos
Às vezes passa pela guerra
Não uma guerra com o outro
Mas uma guerra interior
Até entendermos que estar em paz
Não depende da nossa relação com o meio, com outros seres
Isso vem depois…
Estar em paz é construir uma relação harmoniosa
Entre nossos vários “eus”
É quando levantamos a bandeira branca para nossos monstros e inimigos internos
E passamos a notá-la em todos a nossa volta
A levá-la a quem de nós se aproximar
Essa é a paz que buscamos e nem sempre encontramos
Perdendo tempo procurando-a em caminhos fora de nós…
Alda M S Santos
COM AS MESMAS ARMAS?
Se quisermos vencer o que nos faz mal
Não será usando as mesmas armas que conseguiremos
Armas carregadas e recarregadas
Pentes repostos, violência sem fim
Mesmo que a arma seja o verbo desenfreado
A intolerância, a impaciência, o desamor
A palavra má e cortante que flui infinitamente
O bate-boca maléfico e improdutivo
Acusações e calúnias paralisantes
São tão fatais quanto um fuzil
O bom combate é feito no antagonismo
Silêncios em resposta a gritos
Paciência e sabedoria se contrapondo a ignorância
Tolerância e resiliência para enfrentar a rigidez e radicalismo
Bem nos ensina a oração de São Francisco de Assis
“Onde houver ódio que eu leve o amor”
Oh, mestre, ajudai-nos!
Alda M S Santos
TIRE AS SANDÁLIAS
Abra a porteira, respire o ar puro
Tire as sandálias, pise devagar
Seja bem-vindo
Deixe lá fora qualquer peso
Sinta a leveza desse lugar, inspire
Tire as sandálias, as pedras que nela houver
Que possam cortar, ferir, atrapalhar
Refestele-se…
A maciez fria da grama refresca
Percorre a corrente sanguínea, acalma
Leva um sinal de paz a cada cantinho de nós
Tire as sandálias, entre, sorria com e por prazer
Levante os braços, agradeça
Inspire, expire, faça saudações à vida
Não há caminho mais longo e desejado
Que o que nos leva até nossa alma
Tire as sandálias, continue
Você está quase lá, mais um pouquinho só
E logo se encontrará com quem mais importa
O divino que habita em você!
Alda M S Santos
Mais no meu blog http://www.vidaintensavida.wordpress.com
MEXIDOS E REMEXIDOS
Sabe aqueles dias que nos sentimos um suco remexido
Daqueles que estavam “descansados”
Com o conteúdo sólido, denso, depositado no fundo
E o que é leve dando cor, leveza e sabor
Misturado, à mostra ou na superfície, facilitando a vida?
Aí vem algo e balança tudo
E o que “pesa” mistura-se novamente
Como vento que levanta a poeira assentada
Lança as folhas para todos os lados
Derruba galhos, agita lagos, lagoas e mares
Novo trabalho de descanso e repouso é exigido
Para a vida seguir leve, colorida e saborosa
Ainda que o pesado que repousa lá no fundo
Seja aquilo que dá vida e sustentação a todo o resto…
Alda M S Santos
CONVERSANDO
Tão similares algumas conversas
Se feitas com intensidade e verdade
A conversa com nosso mentor que nos orienta
A conversa com nosso amor que nos acalma
A conversa com amigos leais que nos alertam
A conversa conosco mesmos que nos direcionam
Similares quando nos dispomos a ouvir realmente
A sentir Deus falando através deles
A meditação nada mais é que uma conversa conosco mesmos
Quando buscamos em nossa essência, em nosso mais íntimo
Deus falando em nós…
Através de tudo que Ele permite que esteja conosco
Dos nossos sucessos e fracassos
Sorrisos e lágrimas, ganhos e perdas
Deus fala conosco todo o tempo…
Cabe a nós a disposição para ouvir…
Alda M S Santos
NAMASTÊ
O Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você
E quando isso ocorre só coisas boas podem acontecer
O belo que existe em mim saúda o belo que existe em você
Minha essência humana saúda sua essência humana
Minha porção divina saúda sua porção divina
A partir daí somos imbatíveis, invencíveis
Porque ao acionarmos o bem que há em cada um de nós
Não sobra espaço para o mal, o negativo fica sem lugar
As sombras não causam medo, os monstros não atemorizam
A escuridão é iluminada pela luz
Aquela que, mesmo escondida, mora dentro de mim, dentro de você
Basta acender!
Namastê!
Alda M S Santos
ENTRELACES
Há muitos entrelaces de pernas
E poucos entrelaces de sonhos, de ideias
Não basta entrelaçar as pernas
Se o coração seguir solitário
Não basta entrelaçar os braços num abraço
Os corpos num encaixe perfeito
Se a alma não estiver junto, se ela não souber se alegrar com isso
Não basta o dar-se as mãos, os pés caminhando em paralelas
Se o caminhar das ideias seguir por caminhos diversos, controversos
Unam as mãos, as pernas, os braços, os corpos
Sintonizem os corações e as almas na mesma estação
E façam o melhor amor, o amor simples, quase perfeito
Aquele que atinge todas as esferas do nosso ser
E nos deixa em paz, sem agitos, sem sustos, medos, culpas ou atropelos
O mais natural possível, noutra dimensão…
Alda M S Santos
BANDEIRA BRANCA
Se houver paz dentro
Não há guerra cá fora que interfira
Que mude esse status
Mas se dentro for batalha atrás de batalha
A paz exterior pouco terá efeito
Levante a bandeira branca dentro de si
Peça uma trégua a sua alma
E deixe a guerra cá fora entender
Que a paz que todos almejamos
Nasce primeiro em cada um de nós
Em cada coração disposto a amar, perdoar
Acreditar, e seguir em frente…
Alda M S Santos
SANTUÁRIO
Se buscas um santuário
Onde possas refugiar-se de todo mal
Não desista, siga em frente!
Ao encontrar, saberá
Aconchegue-se, silencie
Esqueça de toda destruição que reina lá fora
Apague toda lembrança ruim
Você está no seu santuário!
Pode ser naquela cadeira confortável na varanda olhando o horizonte
Na rede estendida no alpendre a te ninar sob lembranças boas
Num balanço dependurado na árvore do quintal a rememorar sapequices
Na grama ou no banco de uma praça a buscar por ela
Aquela memória que sempre te traz sossego e esperança
Santuário é aquele local capaz de nos levar para dentro de nós
Aquele no qual conseguimos nos desconectar de tudo que machuca
Nos ajoelharmos perante nós, sermos gratos pela vida
Nos perdoarmos …
A despeito do que ocorreu ou ocorre lá fora
Santuário é paz!
Alda M S Santos
DEIXA QUIETO
Aquelas palavras que atiçam o que temos de pior
Aqueles silêncios que têm pretensões de se tornar gritos
Deixa quieto!
Aquela ferida que volta a sangrar quando é cutucada
Aquele medo que volta a assombrar quando é relembrado
Deixa quieto!
Aquela luz forte que volta a cegar quando tiramos os óculos
Aqueles gritos que ensurdecem quando se atenta a eles
Deixa quieto!
Aqueles sedimentos que voltam a se misturar à água quanto retirados do repouso
Aquela tranquilidade que passa a doer quando questionada
Deixa quieto!
Mas se for …
Aquela música bela que inunda nossos olhos quando ouvida
Aquelas lembranças boas que invadem nossa alma de saudade
Aquela brisa suave que traz leveza e esperança
Aquela onda que vem e leva o que perturba
Deixa quieto, bem quieto
Encosta num cantinho, respira fundo e deixe a paz reinar…
Alda M S Santos
QUAL A QUESTÃO?
Não é uma questão de vencer a qualquer custo
É uma questão de saber quais “armas” são válidas
Não é uma questão de ter a quem culpar
É uma questão de assumir as próprias responsabilidades
Não é uma questão de vencer ou perder
É uma questão de ficar bem consigo mesmo numa ou noutra situação
Não é uma questão de quem vive ou quem morre
Por quem se vive ou por quem se morre
É uma questão de vida e morte para todos
É uma questão de porquê se vive e porquê se morre
Mas, principalmente, de como se vive ou como se morre
Pois não há quem vença sempre
Não há tampouco quem viva para sempre…
Em cada vitória trazemos uma derrota acoplada
Em cada derrota há sempre algo de positivo e vitorioso a considerar
É tudo uma questão de ir aprendendo a viver
Enquanto houver vida, amor, esperança e confiança…
Alda M S Santos
A LUZ QUE ME RODEIA
Tento capturar a luz que me rodeia
Trazer esse brilho que irradia para mais perto
Iluminar recônditos secretos dentro de mim
Torná-los mais claros para minha aceitação e compreensão
E, mais iluminada, poder compreender melhor os demais seres
Quero usar esse facho de luz para ofuscar o que machuca
Esse calor para aquecer o que está frio, em espera
Para cauterizar o que ainda sangra
A luz que somos só é válida se o calor que traz consigo
For capaz de iluminar e aquecer a nós
E a todos no nosso entorno…
Luz e calor que recebemos, que propagamos, que partilhamos
É luz e calor que não se acaba…
Alda M S Santos
FECHO OS OLHOS
Fecho os olhos quando não quero ver algo
Fecho os olhos quando quero me isolar do exterior
Fecho os olhos quando quero ver melhor
Fecho os olhos quando quero me conectar com meu interior
Fecho os olhos quando não quero ver o que é feio, o que magoa
Fecho os olhos fingindo não ver, não perceber, não saber ou sentir
Fecho os olhos para me proteger do desamor, das decepções
Fecho os olhos quando quero ver o essencial
Fecho os olhos para ver com outros sentidos
Fecho os olhos para ver a brisa leve arrepiar a pele
Fecho os olhos para ver as ondas batendo nas pedras
Fecho os olhos para ver o voo livre das gaivotas
Fecho os olhos para me aquecer nos primeiros raios de sol da alvorada
Fecho os olhos para absorver bênçãos, para potencializar o bem
Fecho os olhos quando quero ver com os olhos do coração
Como num beijo de amor e entrega
Que tudo vê e sente com os olhos da alma…
Fecho os olhos, tudo vejo, tudo percebo…
Feche os olhos!
Alda M S Santos
ESTOU VIVA!
Estou no perfume doce e inebriante da flor
Também nos espinhos que a protegem e nos causam dor
Estou no calor escaldante do sol a brilhar
Também na chuva fria que cai fininha sem cessar
Estou na paz e inocência do sorriso infantil
Também na ternura do olhar de um idoso senil
Estou no beijo de um casal apaixonado
Também na saudade de um amor do passado
Estou na brisa suave que acalma, refresca, arrepia a pele e os cabelos balançam
Também nos ventos fortes dos vendavais que assustam e tudo bagunçam
Estou nos acordes suaves da empolgante canção
Também nos corpos grudados que dançam sensuais pelo salão
Estou na claridade da lua cheia ao anoitecer
Também na nebulosidade de um dia em que o sol esqueceu de nascer
Estou na finalização que nos traz todo entardecer
Também na esperança que renasce verdejante em cada alvorecer
Estou no amor vivido, na dor cortante, frustrante
E na vida que se renova no silêncio de paz dos amantes
Estou viva, sou a poesia
E, vez ou outra, me transmuto em versos, em poemas, em magia…
Alda M S Santos
DE QUANTOS?
De quantos nãos se faz uma decepção
De quantos medos se faz uma coragem
De quantos abandonos se constrói uma muralha
De quantas valentias e covardias se fazem um herói
De quantos tanto faz se faz um desistir
De quantos passos trôpegos se faz uma marcha firme
De quantos cuidados o amor se alimenta
De quantos sorrisos se faz um encanto
De quantas lágrimas a saúde emocional sobrevive
Quantos abrir mão o amor é capaz de suportar
Quantas descargas emocionais o coração aguenta sem sofrer um colapso
De quantas promessas não cumpridas se faz um desamor
Quantos “felizes para sempre” somos capazes de destruir, incólumes
De quantos mergulhos rasos se faz uma vida superficial
De quantos “tudo bem” se molda uma máscara
De quantas demolições internas e externas precisamos para reconstruir
De quantas saudades se faz um existir?
De quantos(as)?
Gostaria de saber…
Alda M S Santos
O BOM SOLDADO
“O bom soldado não deixa seus feridos para trás”
Independente se está ou não em risco
Se se preocupar apenas com a própria integridade física
Ainda que com vários danos emocionais comuns nas “guerras”
Se seguir em frente sem socorrer aquele ferido que lutou a mesma batalha
Deixando-o à própria sorte, visando salvar apenas a própria pele
Atitude essa que denota falta de caráter, de hombridade
Ausência de humanidade, compaixão e amor
Quem abandona um ferido em “guerra”
Não é apto para as batalhas da vida
Não terá forças emocionais para seguir em frente
Sentirá sempre na alma o peso daquele ferido que poderia ter carregado nos ombros
Nunca será um “vitorioso” de verdade
Estamos todos numa “guerra fria”
Soldados vários lutando por espaço, por pão, por água, por diversão
Por emprego, por amizade, por amor…
Nessa disputa, um que se perde, um que é deixado para trás
Afeta toda a humanidade contida em cada um de nós…
Somos todos soldados de um grande exército escolhidos para estar aqui
Desviando dos obstáculos, caminhando nessas trincheiras, curando feridas
O que diremos quando formos questionados onde está aquele irmão que deixamos para trás
Machucado por nós, pelo “inimigo”, ou por si mesmos
E sequer percebemos que estava ferido tão perto de nós?
Sairemos todos vitoriosos quando percebermos que, ao abandonar seus feridos
Um exército não chega mais rápido e mais honradamente em casa…
Alda M S Santos
CONSTRUINDO UMA NAÇÃO
Construir uma nação pacífica envolve muito mais que não guerrear
É ir além, ser mais que autossuficiente em petróleo, pão e água
Construir uma nação de “primeiro mundo” não é ter tudo a qualquer preço ou condição
Construir uma nação digna de humanos mais humanos
É investir numa base de apoio, amor e compaixão
É, a muitas mãos, construir um Brasil melhor
Sem demagogia, sem falsas promessas, com força e coragem
Para se ter Ordem e Progresso
É preciso cuidar de nosso capital humano
É investir em nossas crianças, nosso futuro
Onde a esperança se veste de verde e amarelo
E o amor é universal e multicor!
Alda M S Santos
ROTINA
Rotina é ruim, destrói a vida, relacionamentos
Esse é o diagnóstico, previsão quase unânime de leigos ou especialistas
Porém, o que destrói relacionamentos, inclusive conosco mesmos
Não é simplesmente a rotina, ela pode até ser benéfica
Na medida em que cause prazer e segurança
O que mata o prazer de viver, que causa tédio e cansaço
E invalida qualquer boa relação
É uma rotina insatisfatória e imposta por terceiros
Tanto que quando nos livramos de uma rotina exaustiva e indesejada
Logo sentimos falta de outra e acabamos por criá-la
Uma rotina que podemos escolher, optar, tornar prazerosa
E que é capaz de fazer o melhor dos relacionamentos durar:
Aquele que temos conosco mesmos…
Alda M S Santos
APENAS MAIS UMA…
Nada tão humano quanto a necessidade de nos sentirmos especiais
De sermos importantes na vida dos outros, de fazer a diferença
Ao menos na vida de um alguém…
Descobrir-nos apenas uma pessoa a mais pode ser doloroso
Por mais que isso pareça ilógico ou infantil
Particularmente, se for na vida de alguém que nos é especial
Todos temos essa necessidade de sentir-nos amados, valorizados
Ser “apenas mais uma” deixa a sensação de fracasso
De não cumprimento de nossa tarefa por aqui, de vazio
E torna-se um círculo vicioso
Quando não nos sentimos especiais para o outro, não nos amamos o bastante
Se não nos amamos, menos chance temos de ser amados
E um mundo sem amor não é digno de ser vivido…
Alda M S Santos
DEUS EM NÓS
Como Deus se apresenta em nós?
Onde Ele está?
Certo é que somos templos do Divino, onde quer que estejamos: no deserto ou no oásis
Como deixamos que Ele se manifeste em nós?
Deus está na beleza física, na música, na arte, nas nossas condições financeiras?
Na solidariedade, na bondade, no trabalho, nos relacionamentos, no amor?
Deus tudo criou!
Ele está em todo tipo de beleza, nas artes, nas lágrimas e no dinheiro,
Tanto quanto pode estar no amor, na solidariedade ou na bondade.
Nada é bom ou mau por si só.
A diferença entre um e outro estará no uso que deles fizermos.
A beleza, a arte, o dinheiro podem ser utilizados para o bem, para tocar alguém, salvar alguém
Assim como em nome do “amor”, com um sorriso, muito de negativo pode ser feito também
Pessoas, famílias, vidas serem prejudicadas ou destruídas,
Inclusive a de nós mesmos…
Como temos deixado Deus agir em nós?
Alda M S Santos
REFRIGÉRIOS
Um banho de cachoeira para refrescar o corpo
Uma brisa de bons pensamentos e lembranças doces para limpar a mente
Uma chuva de boas ações para nutrir o coração
Uma tempestade de nós para nós mesmos
Para sintonizar no amor e alegrar a alma
Conosco e com os demais
E encontrar a paz…
Alda M S Santos
HARMONIA
Metade do que vemos encontra-se no ambiente, no outro
A outra metade encontra-se em nós mesmos
Quanto mais pudermos “oferecer” em troca nessa observação
Maior será a interação, a magia do olhar,
Quer seja em falta ou fartura…
As cores de fora pintam nossos espaços em branco
As gotas d’água irrigam cantinhos desidratados
A luz ilumina recantos escuros
A brisa refresca pensamentos, sentimentos
A ventania leva embora o que faz mal
O calor do sol nos abraça carinhosamente
Olhar o outro, o ambiente com a alma
É identificar nele aquilo que nos faz falta
Assim, cada um vê algo diferente
Em nós, no nosso entorno…
A natureza nos leva a sempre buscar essa harmonia
A harmonia da complementação…
E como é lindo!
Alda M S Santos
UM PONTO DE PAZ
Entre tantos altos e baixos dessa vida
O segredo é manter a estabilidade
Em cima, para não cair rápido demais
Embaixo, para gerar forças para nova subida…
Mas bom mesmo seria encontrar um ponto no meio desse caminho
Sem grandes euforias, sem grandes baques!
Simplesmente, um ponto de paz…
Alda M S Santos
MAIS AMOR, POR FAVOR!
Entre tantas as falhas humanas
Entremeados das contradições a que nos submetemos todos
A pior de todas elas seria julgar o comportamento, o “erro”alheio,
Sentados no trono dos santos, encastelados na torre dos puros a julgar os mortais pecadores.
Enquanto isso, sabemos bem citar as escrituras quando nos convém:
“Aquele que for livre de pecados que atire a primeira pedra”.
Justificamos, assim, nossa companhia no erro, no pecado!
Porém, muitas vezes nos esquecemos do complemento
“Ninguém te condenou? Vá e não peques mais”.
Somos humanos, por essência falhos, contraditórios,
Mas também, por essência, dotados de inteligência para não repetir um erro.
Julgar o outro, carregar pedras nas mãos, não nos faz menos pecadores,
Apenas um pecador ocupado com a vida alheia!
O que nos faz menos pecadores é ser mais humanos e menos “deuses”!
Mais amor, por favor!
E pra quem gosta das escrituras
Eu prefiro essa: “Ame a Deus sobre todas as coisas e a teu próximo como a ti mesmo”!
Alda M S Santos
QUERO TANTO
Quero tanto a luz do Sol, esse brilho que aquece e dá vida
Quero tanto essa água fria, na qual deslizo suavemente e sigo em frente
Quero tanto essa tranquilidade, essa paz,
Quero tanto boas companhias, alguém a quem guiar e ajudar
Quero tanto alguém a me guiar, em quem confiar, a quem buscar
Sempre que o desânimo bater, a tristeza quiser se apossar
Quero tanto essa natureza e essa fé em mim, pra mim…
Quero tanto!
Alda M S Santos
TOQUES QUE ENTOCAM
Magia do toque que toca fundo
Sequer precisa usar a pele
Usa as palavras ternas que arrepiam
O olhar sincero e amigo que enternece
Os ouvidos que acolhem e atraem
A disposição para colher com amor nossas dores
E transformá-las em motivo de prazer e alegria.
Toques que tocam a alma
São toques que entocam nossos corações
E não deixam ir embora!
Alda M S Santos
BLINDAGEM
Blindar, revestir de armadura
Usar couraça visível ou invisível
Visando proteger a si mesmo
Dos “torpedos” que vêm de fora
Daquilo que é considerado negativo
Ou além das próprias forças.
Autoproteção!
Via perigosa, mão dupla
Todo cuidado e atenção são poucos!
Blindagem deve ser muito bem escolhida,
Ela deve proteger, porém não pode
Impedir a entrada do positivo,
Reduzir a capacidade vital,
Ou não deixar sair o que machuca.
A autoproteção errada também pode matar, ferir
Fechar o olhar e o coração para o belo
Zerar a capacidade de encanto
Ou deixar sérias cicatrizes e sequelas.
Alda M S Santos
NASCER E MORRER
Quantos somos?
Quantos de nós vêm de fábrica?
Quantos de nós morrem a cada dia, a cada dor, a cada decepção, a cada amor?
Quantos de nós nascem nessas mesmas circunstâncias?
Qual o saldo?
Como saber quantos de nós restam?
Olhando fundo nos olhos
Talvez haja um prognóstico,
Se houver algum brilho, alguma faísca
A luz se renovará, e nova vida nascerá….
Até quando?
Alda M S Santos
GUERRAS
Em nossas guerras internas
Entre certo e errado, razão e emoção
Entre o bem e mal, loucuras e sanidade
Entre paz e tormento, solidão e convivência
Entre ir, ficar ou se deixar levar
Vale o uso de qualquer arma.
Mas, como toda guerra,
Torna-se mais desumana e inglória,
Se “atingir” civis inocentes,
Lutadores sem farda de suas próprias causas.
Alda M S Santos
VIDA EM CORES
Quando tudo parecer cinzento
Seco ou sem cor
Melhor tentar mudar o olhar
Talvez estejamos colocando nossos olhos
Apenas num ponto fixo
Mas se observarmos bem
Sempre haverá cor,
Sempre poderemos dar a cor!
Sabedoria do cerrado, do deserto….
Alda M S Santos
YOGA
O corpo apenas externaliza
Em movimentos, ora suaves e leves
Ora fortes e vigorosos
Dentro dos próprios limites
O que vai na mente, na alma
Nessa troca com o meio
Meditando e respirando de modo consciente e disciplinado
Leva-nos ao autoconhecimento
Nutrindo corpo, mente e espírito…
Experiência muito rica!
Alda M S Santos
DENTRO DA GENTE
Imagens lindas, paisagens deslumbrantes,
Sons que acalmam, aromas que inebriam
Calor do sol da tardinha,
Mas paz, essa, é como o amor
Se está lá fora não tem grande valia
Efeito bom mesmo é quando é encontrada dentro da gente…
Alda M S Santos
BELEZAS
Quase nada há mais bonito que a natureza,
Aquilo na forma original, natural,
Flora e fauna, picos, serras, montanhas,
Água, quer seja em lagos, rios, cachoeiras ou mares…
Apenas os verdadeiros sentimentos se igualam em beleza,
Pois são nossa natureza, aquela que nem sempre expressamos,
Que tantas vezes escondemos,
Nosso encanto natural!
Alda M S Santos
CAMADAS DE NÓS
Peles sobre peles, pelos sobre pelos,
O barro que esconde o brilho do ouro,
Ou do poder da garrafa de Aladim,
Os resíduos que recobrem a pedra não lapidada,
A poeira que se aloja na madeira de lei,
As lembranças que uma casa antiga carrega,
A química escura que gruda na prataria,
Os líquens que vivem nos troncos das árvores,
As camadas de tecidos que recobrem nossa pele
A fuligem que adere a todo ser vivente, ou não.
As camadas de emoções que escondem outras emoções…
São necessárias, são proteção, são autodefesa,
Uma vez retiradas, cuidadosamente, no tempo certo,
Tudo volta a brilhar….
Alda M S Santos
SE UM DIA EU ME PERDER
Se um dia eu me perder
Procure-me onde haja muito verde, muita mata, ar puro,
Se um dia eu me perder
Procure-me onde as águas sejam límpidas a refletir o céu,
Se um dia eu me perder
Procure-me num roseiral, em meio às borboletas azuis,
Se um dia eu me perder
Procure-me na alegria inocente de um grupo de crianças,
Se um dia eu me perder
Procure-me nos grãos de areia da praia ao pôr do sol,
Se um dia eu me perder,
E ainda assim não me encontrar,
Não busque em mim, olhe dentro de você,
Se me procuras, é porque me amou,
Se me amou de verdade, eu também te amei,
Certamente uma parte bonita de mim estará gravada em você,
Uma parte grande de você estará presa em mim,
E poderá levar-me a me encontrar…em você, em mim,
Comigo, com você!
Se um dia eu me perder de mim…
Alda M S Santos
ACUSAÇÕES E DEFESAS
Todo “bom” advogado sabe que
Quando o fato é irrefutável
Tenta-se desacreditar a testemunha.
Quando o jogador é imbatível
Tenta-se abalar sua autoconfiança.
Quando a fé move montanhas,
Tenta-se colocá-la à prova.
Quando o caminho é longo e difícil,
Tenta-se criar obstáculos imaginários.
Quando algo que se quer não é aceito ou compreendido,
Tenta-se buscar falhas que o afaste.
Quando se recebe algo que julga não merecer,
Tenta-se de todo modo devolver.
Quando o amor não dá para questionar
Tenta-se desvalorizar quem ama ou suas razões.
Entre acusações e defesas,
Vive-se num mundo cada dia mais injusto e infeliz!
Alda M S Santos
DIA DE DOMINGO
Sol ou chuva, frio ou calor,
No tempo ou debaixo do cobertor…
Domingo é dia de tudo absorver, internalizar.
É dia de tudo distribuir, compartilhar…
É dia em que tudo é potencializado em nós: bom ou ruim.
O sorriso é mais alegre,
Ou a tristeza é mais atroz.
A energia para realizar é mais intensa,
Ou a preguiça existente aumenta.
A saudade dói mais,
Ou o desejo do reencontro satisfaz.
Os parceiros podem ser verdadeiros companheiros,
Ou a solidão ser a melhor companhia.
Dúvidas e ressentimentos podem tomar conta,
Ou deixamos o amor falar por si só.
Somos nós que escolhemos a vida que queremos, que merecemos,
E nela colocamos nossa fé, nossas ações,
Não só aos domingos, mas de segunda a segunda!
Alda M S Santos
NÃO É!
Não é desejo de ser grande
Tampouco vontade de aparecer
Ou ser mais que qualquer pessoa.
É saber que quando nos doamos
Seja em carinho, amor, tempo,
Sempre sobra algo para nós mesmos.
É apenas o desejo de ser bem melhor
Que fomos ontem, mas ainda menos
Do que podemos e queremos ser amanhã.
A vida da humanidade como um todo
Pode ser melhor, se cada um de nós for melhor,
Um pouquinho a cada dia…
Alda M S Santos
#carinhologos
É MELHOR…
Melhor que adormecer é fazê-lo suavemente nos ombros de alguém
Melhor que sorrir, é ter alguém especial para oferecer nosso sorriso
Melhor que acordar, é ter a luz do olhar de alguém a nos desejar bom dia
Melhor que nos aquecer numa xícara de chá quente, é ter alguém que nos aqueça num abraço
Melhor que não correr riscos, é ter alguém que nos ofereça proteção e cuidados,
Melhor que ser forte, é nos dar o direito de fragilizar, de ter onde nos apoiar
Melhor que não cair, é encontrar um ponto de equilíbrio em qualquer situação
Melhor que levantar para a vida, é ter alguém que nos dê um bom motivo para viver…
Mas melhor mesmo que tudo isso,
É termos a nós mesmos,
Sermos nosso melhor motivo para viver…
Alda M S Santos
ÂNCORAS
Pessoas âncoras em nossas vidas podem ser várias…
Aquelas que nos proporcionam equilíbrio, firmeza, segurança,
Quando nos sentimos perdidos em alto mar e buscamos tranquilidade e confiança.
Outras podem ser as âncoras que nos deixam para trás
Que nos impedem de prosseguir, nos atrasam, nos retêm no que nos faz mal, nos tiram a liberdade,
Ancorados não é um bom modo de ficarmos!
Ancorados precisamos ficar por pouco tempo.
Bom mesmo é prosseguir viagem.
Precisamos de âncoras,
Mas precisamos mais ainda quando usá-las e saber escolhê-las!
Cuidemos, também, para sermos âncoras de segurança para quem amamos!
Alda M S Santos
QUERO…
Quero…
Um cantinho agradável para eu ficar aboletada,
Um ninho quentinho onde eu possa ficar encolhidinha,
Um carinho que me faça sentir amada e segura,
Um amor amigo mais aconchegante que edredom no inverno,
Um ombro mais confortável que meu travesseiro,
A esperança de um amanhã sempre promissor,
Sobretudo, a certeza de um hoje em que eu faça tudo para ser e fazer feliz!
Alda M S Santos
AMIGOS ESPECIAIS
Qual o amigo mais sensível que temos?
Pelo nosso caminhar percebem nosso humor,
Pelas nossas poucas palavras sabem que precisamos de sossego,
Pelo nosso cheiro sabem que queremos colo,
Pelo nosso toque, ficam ao nosso lado,
Sabem que podem ficar ali, pertinho,
Que precisamos deles, mesmo em silêncio,
Que isso quase sempre basta…
Tentam “conversar” conosco, dão umas lambidas, olham com carinho,
Se fossem humanos nos abraçariam…
E fariam tudo ficar bem!
Ou será que a humanidade os deturparia?
Alda M S Santos
CONTAMINAÇÃO
Que qualquer gota de alegria remanescente
Que um mínimo de boas lembranças e fé
Sejam capazes de nos inundar
E nos afogar numa enxurrada de amor e paz.
Neutralizando qualquer mágoa ou tristeza,
Enxugando lágrimas,
Em qualquer tempo, em qualquer lugar
Por qualquer motivo…
Alda M S Santos
TEMPOS DE AMOR E PAZ
Paz…amor…
Almejados para o futuro
Reconhecidos no passado
Pouco percebidos no presente.
Paz…amor…
É aqui e agora que se faz!
Alda M S Santos
UM AMOR LEVE
Todos queremos um amor,
Mas não aquele amor pesado, que entristece,
Que mais causa lágrimas que sorrisos.
Queremos um amor leve como as asas de uma gaivota,
Que flutue sobre os pesos e reveses,
Que pouse apenas onde queira.
Que caminhem de mãos dadas na praça,
Que se lambuzem de pipocas e beijos no cinema,
Que corram juntos na praia, que se molhem na chuva,
Ou que se escondam abraçadinhos no mesmo guarda-chuva…
Um amor que entenda o olhar, frio ou quente, que nunca seja indiferente,
Que dancem na sala, que festejem com champagne qualquer coisa e, de “pilequinho” caseiro, apaguem grudados no sofá.
Que dialoguem, que riam das próprias bobagens, que compartilhem silêncios tranquilos,
Que troquem num beijo uma bala de hortelã,
Que se aqueçam debaixo de um cobertor de lã.
Que joguem paciência, que se joguem nos abraços,
Que leiam juntos, que escrevam poemas, ou sejam a própria poesia, a inspiração.
Que lavem juntos o banheiro, que se banhem juntos no chuveiro,
Que o amor encha nosso dia, que não nos abandone nos sonhos,
E que aguarde nosso amanhecer pra dizer “bom dia, com você!
Alda M S Santos
Para mim, a vida é apaixonante, deixo o amor brotar, rego-o, alimento-o e o distribuo por onde passo.
