LOUCURA E SANIDADE
Cada dia confio mais na pouca sanidade dos loucos
E aumenta, na mesma proporção, meu medo da loucura dos sãos!
A sanidade dos sãos se prende a um fio tenso
A loucura dos loucos é leve e livre!
Tensão e leveza!
Prisão e liberdade!
Loucura e sanidade!
Estou louca?
Alda M S Santos
BAGAGEM DE MÃO
Na viagem para dentro de nós mesmos
A saudade vai na bagagem de mão
Livre e fácil acesso
Junto ao chocolate e um batom
Enquanto estes alimentam e embelezam o corpo
Aquela “satisfaz” e encanta a alma!
Alda M S Santos
GUINADAS
As pequenas ou grandes guinadas de nossas vidas
Sempre dependerão, além
de nossa capacidade interna,
Dos estímulos externos que recebermos.
Acreditar que aquele emprego é melhor,
Que aquela mudança de cidade seria mais produtiva,
Que aquela faculdade é mais a nossa cara,
Que o momento é adequado para ter um filho,
Ou para viajar, sumir de circulação por uns tempos,
Que aquele projeto cabe na nossa pauta,
Que aquela amizade nunca terá fim,
Que aquele amor é mais completo ou verdadeiro.
Tudo dependerá da nossa capacidade de acreditar e agir!
Alda M S Santos
NA DÚVIDA
Quando a dúvida paira
O carinho é a melhor resposta
É o único que nunca erra
Desarma qualquer um
Vence qualquer obstáculo
Agrada a todos os corações
Alda M S Santos
DUAS VIDAS
Vivemos duas vidas por aqui, quase sempre.
Aquela que entra em nossos pulmões todos os segundos,
Que corre em nossas veias e irriga todos os órgãos,
Que nos faz andar, falar, pensar, existir,
Que acontece involuntariamente, repetidamente.
E há aquela outra vida que precisamos buscar
Aquela que precisamos conquistar
Que nos leva de um objetivo ao outro
Que conecta um coração ao outro
Uma emoção à outra, independente ou, até mesmo, por causa das diferenças.
Muitos de nós cuidam apenas da primeira.
Óbvio que ela é fundamental, mas cuidar da segunda é prolongar e enriquecer a primeira.
Uma existência plena possibilita a coexistência de ambas.
Quando essas “duas vidas” em nós são harmônicas,
Permitem o encontro com outras “duas vidas”, e tudo fica mais intenso!
Somente assim…
Alda M S Santos
ADVERTÊNCIA
Ministério da Saúde adverte:
Abuse do vício do amor,
Em suas mais diferentes apresentações.
Vício em amar prolonga a vida
Aumenta a serotonina, a oxitocina
Melhora o humor, alivia o estresse, regula a pressão arterial
Acelera o coração,
E provoca crises de alegria.
Sem contraindicações!
Alda M S Santos
Foto de Deva Daya
BLINDAGEM
Blindar, revestir de armadura
Usar couraça visível ou invisível
Visando proteger a si mesmo
Dos “torpedos” que vêm de fora
Daquilo que é considerado negativo
Ou além das próprias forças.
Autoproteção!
Via perigosa, mão dupla
Todo cuidado e atenção são poucos!
Blindagem deve ser muito bem escolhida,
Ela deve proteger, porém não pode
Impedir a entrada do positivo,
Reduzir a capacidade vital,
Ou não deixar sair o que machuca.
A autoproteção errada também pode matar, ferir
Fechar o olhar e o coração para o belo
Zerar a capacidade de encanto
Ou deixar sérias cicatrizes e sequelas.
Alda M S Santos
AMIGOS E INIMIGOS
Podemos ser nossos maiores inimigos,
Pois conhecemos melhor que ninguém nossas fragilidades
E, muitas vezes, as entregamos de bandeja ao adversário.
Também podemos ser nossos melhores amigos,
Visto que só nós mesmos podemos acionar nossas forças capazes de combatê-las.
Resta saber de que lado vamos lutar:
Contra ou a favor!
E isso não é tão simples quanto possa parecer,
Vivemos nos jogando de cara na lona, qualquer que seja nossa categoria!
1, 2, 3… E levantando…
Será nocaute dessa vez?
Alda M S Santos
NASCER E MORRER
Quantos somos?
Quantos de nós vêm de fábrica?
Quantos de nós morrem a cada dia, a cada dor, a cada decepção, a cada amor?
Quantos de nós nascem nessas mesmas circunstâncias?
Qual o saldo?
Como saber quantos de nós restam?
Olhando fundo nos olhos
Talvez haja um prognóstico,
Se houver algum brilho, alguma faísca
A luz se renovará, e nova vida nascerá….
Até quando?
Alda M S Santos
SER HUMANO
Ser humano é mais que pertencer à espécie homo sapiens
É mais que fazer jus ao que designa o latim: homem sábio
Ser humano é mais que ter um cérebro desenvolvido
Andar ereto ou possuir uma linguagem
Sequer ser humano é apenas dotar de capacidade de raciocínio abstrato,
Resolver problemas ou manipular máquinas,
Ser humano é, além de tudo isso, ser dotado de emoções
São elas que verdadeiramente nos diferenciam
Nos fazem capazes de nos ocupar com o outro
De nos doar pelo outro, de amar acima de tudo
De nos preservar enquanto espécie
De preservar as demais espécies.
Temos sido humanos?
Alda M S Santos
BARULHOS
Não há barulho maior, mais retumbante
Mais incômodo ou danoso
Que aqueles que vêm de dentro de nós
Aqueles que gritam, mas só nós ouvimos.
Causam dores intensas, tristeza, alheamento do mundo,
Principalmente se tentarmos ignorá-lo.
Mas são eles os que mais têm potencial produtivo
Aqueles diante dos quais devemos nos silenciar
Buscar respostas no nosso interior, nos ouvir
Apesar ou por causa deles,
Podemos crescer, evoluir,
Sairmos em paz, levar a paz!
Alda M S Santos
QUANDO SOMOS FORTES?
Quando somos fortes?
Quando não temos dúvidas ou questionamentos, ou quando buscamos as respostas?
Quando somos pacientes e esperamos, ou quando vamos atrás do que queremos?
Quando somos fortes?
Quando resistimos às lágrimas, ou quando as deixamos rolar e lavar a alma?
Quando somos abertos e transparentes, ou quando nos escondemos atrás de nuvens cinzentas ou céu anil?
Quando somos fortes?
Quando confiamos, acreditamos, nos emocionamos, sofremos, ou quando, simplesmente, apagamos, mandamos embora, nos mantemos de pé?
Quando somos fortes?
Quando sabemos que podemos cair e seguimos o caminho, ou quando evitamos certas vias para fugir dos tombos?
Quando sentamos e choramos esperando a dor passar, ou quando seguimos, na certeza que a vida corre, não espera a gente se recompor?
Quando somos fortes?
Quando a fragilidade chega…
Alda M S Santos
FAZER FALTA
Sentir falta de nós mesmos
É tão doloroso quanto sentir falta do outro
Do que fomos, do que somos,
Do que o outro foi ou se tornou
Saber fazer falta para nós mesmos,
É tão importante e necessário
Quanto conhecer a falta que fazemos para o outro.
Quem disse que faltas não são importantes?
Preenchê-las, idem.
Não fazer falta, nem para si, nem para o outro
É não existir…é nos desfazer aos poucos, como neblina…
Alda M S Santos
COMO SE MEDE O AMOR?
Como se mede o amor?
É maior o que tem mais carinho
Mais cuidado, mais ciúmes?
É maior o que mais deseja, se expressa mais no corpo,
No contato, no sexo?
É maior o que mais se expõe, mais se arrisca,
Mais tem a perder?
É maior o que mais demonstra, mais dedica, mais busca,
Mais está presente?
É maior o que mais admira, mais confia, mais é confiável?
É maior o que mais respeita, mais se entrega, mais se doa?
Como medir o amor?
Simples!
É maior aquele que nos satisfaz, que mata nossa sede!
Aquele que nos deixa felizes,
Na nossa medida e necessidade individuais!
Alda M S Santos
FAZER DE CONTA
A criança vive e experimenta o mundo
Num constante faz de conta
Faz de conta que é princesa,
Mamãe, professora, veterinária
Príncipe, super-herói, aviador,
Cientista ou astronauta…
Os idosos voltam ao faz de conta
Fazem de conta que toda dor e saudade não existem
Que decepções e abandono não doem
Que as boas lembranças bastam
E aproveitam qualquer forma de amor e carinho que se apresentam
A natureza é sábia ao apagar da mente deles muita coisa que fere
Será que fazer de conta que está tudo bem
Nesse “pequeno” intervalo entre infância e velhice
Apagar o que faz mal, desfocar o que dói
Não seria um modo sábio de viver?
Alda M S Santos
FELICIDADE PLENA?
Felicidade é quando encontramos correspondência no outro
Não só para nossas lágrimas e tristezas
Mas sobretudo para nossas alegrias e sorrisos.
Há quem não suporte esses
Mas há quem não tolere também aqueles.
Felicidade plena é corresponder ao outro nestes ou naqueles.
Felicidade é ter suporte, é dar suporte.
Mesmo quando, aparentemente, estamos secos.
Apenas o amor verdadeiro lida bem com ambos.
Alda M S Santos
AMAMOS ASSIM
Amamos as pessoas pelo modo como nos vemos nelas refletidos
Pela receptividade à nossa “aparência” externa e interna que emitem
Pela capacidade de nos fazer sentir queridos
Pela aceitação das nossas qualidades e defeitos
Por não usarem dois pesos e duas medidas em qualquer avaliação
E, se e quando o fizerem, que o peso maior seja o do amor
Pelo carinho e cuidado conosco
Quer estejamos fortes ou frágeis…
Por existirem de “verdade”,
E por se mostrarem presentes, mesmo distantes.
Esse amor é eterno…
Alda M S Santos
BOLHAS DE SABÃO
Lindas, leves, coloridas e perfumadas.
Bolhas de sabão…
Absorvem a luz, refletem a luz, numa troca incessante.
Grandes ou pequenas, redondas, ovais, sem forma…
Flutuando lá em cima ou cá embaixo
Duráveis ou fugazes, elas explodem.
Por vezes, bem passageiras, se desfazem, se vão…
Mas cumprem seu propósito de atrair, divertir e encantar.
Como as pessoas, como a vida…
Alda M S Santos
Imagem Pinterest
DESPEDIDA
Despedida sempre gera um pouco de angústia
Antecipamos os bons momentos que irão gerar saudades
Até os animais sabem disso
Sentem quando quem amam se vai
Quando retornam, comemoram
E agem como se não tivessem ido…
Sabem que mora melhor quem mora dentro de nós
Independente de onde estejam!
Façamos morada nos corações uns dos outros!
Alda M S Santos
OS VÁRIOS TONS DE NÓS
Somos feitos em cores, brilhantes ou opacas
Amarelo, azul, vermelho
Verde, laranja, branco,
E as refletimos por aí…
Laranja é vida que grita
Cinza também é cor.
Cinza é cor que se cala.
É a cor da introspecção
A cor de quando estamos em nós
De quando queremos sossego
De quando “brigamos” com cores que nos invadem
Cinza é repouso, reflexão,
De onde iremos brotar com novos tons
Renascidos! Mais fortes!
Fomos criados para “evoluir” do cinza.
Buscar outros tons.
A mistura com outras cores permite isso.
Com respeito e amor às nossas cores,
Às cores do outro…
Cinza com cinza, laranja com laranja sao úteis.
Mas é a mistura de todas elas
Que nos faz viver nosso arco-íris
Em nós, nos outros…
Uma vida multicor a todos nós!
Alda M S Santos
ME AJUDA?
Quando ajudar é “possível”,
Conversamos, brincamos, rimos,
Choramos, zombamos, ficamos perto
Ouvimos, aconselhamos, damos ânimo
Oferecemos a mão, o colo, o abraço
A amizade, o carinho, a atenção
Quando ajudar não está ao nosso alcance
Oferecemos nosso silêncio solidário
Nossa disponibilidade a qualquer tempo,
Nossos pensamentos positivos, nossa oração…
Isso é amor!
Alda M S Santos
YOGA
O corpo apenas externaliza
Em movimentos, ora suaves e leves
Ora fortes e vigorosos
Dentro dos próprios limites
O que vai na mente, na alma
Nessa troca com o meio
Meditando e respirando de modo consciente e disciplinado
Leva-nos ao autoconhecimento
Nutrindo corpo, mente e espírito…
Experiência muito rica!
Alda M S Santos
GRÃOS-DE-AREIA
Numa imensidão de mar,
Somos apenas uma gota d’água
Nas areias que circundam a praia
Somos apenas um grãozinho,
Numa floresta de puro oxigênio,
Somos mais um a consumi-lo,
Num mundo repleto de seres humanos
De infinitas belezas e grandezas,
Somos apenas um a mais.
Não somos mais, não somos menos.
Mas apenas a sensação de ser amado
De ser importante na vida de alguém
Faz-nos sentir maiores que o mundo,
E pequenos perante o amor.
O amor que nutrimos pelos outros,
Nos faz ser o próprio mar, todos os grãos-de-areia
O próprio ar que respiramos.
Alda M S Santos
NAVE-MÃE
Quando tudo que se nota ou percebe
É a sensação de não pertencimento
De não fazer parte dessa nau
De estar além de algumas coisas
Aquém de tantas outras
De não ser compreendida em muitas emoções
Não compreender infindas outras
Não corresponder a tanta “normalidade”
Resta esperar que a qualquer momento
Uma luz se abra em cone sobre si
E perceba na chegada da “nave-mãe”
Que uma abdução se realizará
E tudo ficará, enfim, em seus devidos lugares!
Alda M S Santos
PRECISA SER
Pode ser belo para tocar, mas precisa ser especial para encantar
Pode ser triste até machucar, mas precisa ser profundo para conseguir curar
Pode ter sido bom para apertar o peito, mas precisa ser saudade para rasgá-lo
Pode ser sorriso para alegrar, mas precisa ser verdadeiro para ser felicidade
Podem ser lágrimas que deixam dúvidas e mágoas, mas precisam ser esclarecidas e vir da alma pra irrigar
Pode ser o caminho difícil, mas precisa ter flores para enfeitar
Pode ser abraço que aquece, mas precisa ser aconchegante para envolver vidas
Pode ser amigo que acompanhe, mas precisa ser leal para ser duradouro
Pode ser o que for, mas apenas a certeza do amor dado e, principalmente recebido,
É capaz de promover mudanças significativas
Dentro ou fora de nós!
Alda M S Santos
ANTESSALA
Todo coração precisa de um ante coração
Como as antessalas para as salas principais
Onde são avaliadas e encaminhadas as pessoas
Que ficarão na superfície,
Irão para recantos secretos
Ou nem passarão da porta…
Alda M S Santos
TRISTEZA
Tristeza vem naqueles momentos
Nos quais percebemos que a vida pode ser, às vezes,
Como algumas cacimbas,
Por mais fundo que se dê,
Não são capazes de produzir água,
Estaremos sempre com sede!
Alda M S Santos
MATA VIRGEM
Amar é adentrar numa mata virgem
Sem qualquer conotação sexual,
Ou pode ter, se assim o preferir.
É desbravar, abrir trilhas, descobrir espaços secretos
É passar por espaços iluminados, outros escuros
É ter momentos de dor, de cansaço, de frio e calor,
É ter prazer nos oásis, na maciez de uma cama de folhas,
É encontrar itens encantadores, outros perigosos,
É ter apenas uma ideia do que se quer
É saber que nem toda surpresa será boa
É, sobretudo, ter certeza que vale a pena desbravá-la,
Porque não há modo de conhecê-la de fora,
Projetar ou resolver problemas sem nela adentrar.
Uma mata virgem, assim como o amor
São convites a curiosos e corajosos.
Alda M S Santos
FOGUEIRAS
Nesse mundo tem gente de todo tipo mesmo.
Felizmente!
Existem aqueles que:
– jogam lenha na fogueira, querem tudo potencializar,
– jogam água na fogueira, querem a tudo amenizar,
– querem apenas desfrutar de seu calor, sem medo de se queimar,
– podem até tentar, mas não têm “cacife” pra brincar com fogo.
E, assim, entre corajosos, covardes, oportunistas e imaturos,
Ora um pouco de um, ora um pouco do outro,
Vamos levando a vida e dela extraindo o melhor.
Pois fogo pode ser destruição, mas pode ser energia, ser vida, ser calor do amor.
Alda M S Santos
VEJA
Veja no andar vacilante, ou excessivamente confiante, não apenas uma fraqueza física ou emocional,
Mas o peso de uma história linda que desconhece.
Veja na beleza exterior tão à flor da pele e gritante, não uma pessoa que deseja mostrar-se superior,
Mas alguém carente e receoso de se mostrar interiormente.
Veja nos sorrisos constantes e claros, não só uma pessoa que parece feliz,
Mas alguém que precise estar alegre para não se afogar nas tristezas.
Veja na seriedade e olhar triste, não apenas alguém introspectivo ou inseguro,
Mas alguém que se esconde com medo de se machucar nos tombos da vida.
Veja no modo de ser tão aparente e “ofensivo”, não o desejo de ser “mais” na visão do outro,
Mas a necessidade meio distorcida de ser alguém “além” para si mesmo.
Veja em cada modo de ser, não apenas algo tão diferente do que você é,
Mas alguém que, como você, procura manter sua essência, sua originalidade, num mundo de falsificações.
Alda M S Santos
PROMETA
Prometa que sempre olhará o lado bom da vida
Mesmo que a tristeza queira imperar
Prometa que irá valorizar cada sorriso que receber
E que sempre fará o possível para retribuir
Prometa que procurará se mostrar para os outros
Procurando superar o medo de se machucar
Prometa que encontrará em cada pôr do sol, em cada estrela que brilha
Um motivo a mais para se renovar, para renascer
Prometa que enxergará o amor em cada pessoa que se aproximar de ti
E que o deixará brotar de si mesmo e permiti-lo manifestar-se
Prometa que terá um lugarzinho especial dentro de você para mim
Ainda que eu esteja longe
Prometa que nunca me deixará partir e que nunca partirá
Mas, se isso acontecer, peço apenas que
Prometa!
Alda M S Santos
PAROU DE BATER?
Quando nosso coração para de bater por alguns segundos,
É para avisar que ali está a razão
Pela qual ele bateu até então,
Pela qual baterá de maneira melodiosa e terna para sempre,
Ou pela qual pode vir a parar de vez…
Alda M S Santos
VOAR
Vontade de alçar voo…
Bater minhas asas, subir o mais alto que puder
Sem me preocupar com o cansaço
Vontade de alçar voo…
Decolar para imensidões desconhecidas, coloridas,
Sem saber quando e se vou pousar
Vontade de alçar voo…
Em busca do pote de ouro do arco-íris, de uma estrela cadente,
Sem a urgência que nos paralisa
Vontade de alçar voo…
Nos caminhos tortos que construímos ao buscar nosso sonho encantado
Mesmo tropeçando nos lixos cósmicos da via láctea
Vontade de alçar voo…
Planando para dentro de um amor desejado
Para o mais profundo de mim mesma
E, enfim, pousar…
Alda M S Santos
ADUBANDO
Doação e gratidão, ambos nobres sentimentos
Tal como flor, brotam de nossos corações
Livremente, sem imposições.
Mas precisam ser cultivados.
Quase sempre o mesmo terreno
Fértil e capaz de fazer germinar a doação
É o que permite brotar a gratidão.
Um serve de húmus para o outro
E ambos são adubos para o amor.
Os três, doação, gratidão e amor
São partes fundamentais de uma alma em paz e feliz.
Cultivemos!
Alda M S Santos
FECHE OS OLHOS
Feche os olhos
Assim poderá ouvir melhor os acordes de uma canção
Feche os olhos
Assim poderá sentir melhor o perfume que emana do outro
Feche os olhos
Assim poderá ouvir o pulsar de outro coração num abraço apertado
Feche os olhos
Assim poderá sentir o toque suave e forte de um beijo de amor
Feche os olhos
Assim poderá se comunicar melhor numa prece
Abra os olhos e descobrirá que tudo torna-se mais belo
Quando os sentimos anteriormente de olhos fechados!
Alda M S Santos
SENTIMENTOS LÍQUIDOS
Diz a sabedoria popular que chorar lava a alma
Essa afirmativa pode ser questionável,
Mas sei que chorar alivia muitas dores
Físicas, emocionais, mentais,
Superficiais ou profundas…
Conter as lágrimas, prender os soluços, segurar o choro
É sufocar as emoções que necessitam de vazão
É represar sentimentos que precisam de manifestação
Lágrimas são sentimentos líquidos
E líquidos sempre encontram uma maneira de extravasar
Abrem caminhos, arrebentam comportas, acham uma saída,
Naturalmente, ou não…
Alda M S Santos
QUEM É MAIS FORTE?
Quem é mais forte?
O Hulk que tudo quebra no muque,
Ou a Madre Teresa de Calcutá que tudo quebra na humildade?
Quem é mais forte?
O Mike Tyson com sua habilidade boxeadora,
Ou Nelson Mandela com sua habilidade de lutador/pacificador?
Quem é mais forte?
O sorriso que abre portas e a todos conquista,
Ou as lágrimas que podem nos trazer autoconhecimento?
Quem é mais forte?
A água que a tudo leva e encanta,
Ou o fogo que a tudo destrói?
Quem é mais forte?
Aquele que resiste ao amor e mantém-se imune,
Ou quem o encara de frente e o vive com todas as suas alegrias e dores?
Quem é mais forte?
A paz ou a guerra?
A luz ou a escuridão?
A vida ou a morte?
Quem?
Alda M S Santos
ENGASGADOS
Pior que ser engasgado pelo que se ouve,
Por aquilo que vem de fora e não engolimos,
É ficar entalado com o que não se fala,
Aquilo que vem de dentro e não dizemos,
Sempre cerceados…sufocados.
Alda M S Santos
AMBOS
Uma flor é como um sorriso
Ambos são capazes de valorizar qualquer simplicidade,
Ambos levam encanto por onde vão…
Ambos são delicados e fortes o bastante para emocionar,
Ambos precisam do amor para refletir o brilho da vida que carregam!
Alda M S Santos
REFLEXÕES
Reflexões: a base de nossa essência que nos torna racionais.
Aquilo que nos faz humanos.
Será?
Basta refletir e raciocinar para sermos espécie humana?
Acredito que a essência humana passa pelas emoções.
Pela capacidade de sentir e expressar sentimentos.
Pela alteridade, pela capacidade de nos colocarmos no lugar do outro.
Pelo desejo verdadeiro de ajudar, de fazer parte, de sentir-se parte do outro.
Pela vontade de levar respostas onde a dúvida paira.
Pela ânsia quase incontrolável de levar ao menos um abraço onde há dor, seja ela qual for.
Pela necessidade quase física de levar amor, onde a indiferença tenta tomar conta.
Refletir qualquer um pode.
Emocionar-se, importar-se só um verdadeiro homem ou mulher são capazes!
Alda M S Santos
BELEZAS
Quase nada há mais bonito que a natureza,
Aquilo na forma original, natural,
Flora e fauna, picos, serras, montanhas,
Água, quer seja em lagos, rios, cachoeiras ou mares…
Apenas os verdadeiros sentimentos se igualam em beleza,
Pois são nossa natureza, aquela que nem sempre expressamos,
Que tantas vezes escondemos,
Nosso encanto natural!
Alda M S Santos
CAMADAS DE NÓS
Peles sobre peles, pelos sobre pelos,
O barro que esconde o brilho do ouro,
Ou do poder da garrafa de Aladim,
Os resíduos que recobrem a pedra não lapidada,
A poeira que se aloja na madeira de lei,
As lembranças que uma casa antiga carrega,
A química escura que gruda na prataria,
Os líquens que vivem nos troncos das árvores,
As camadas de tecidos que recobrem nossa pele
A fuligem que adere a todo ser vivente, ou não.
As camadas de emoções que escondem outras emoções…
São necessárias, são proteção, são autodefesa,
Uma vez retiradas, cuidadosamente, no tempo certo,
Tudo volta a brilhar….
Alda M S Santos
JANELA DE MADEIRA
Na rua, uma casa simples
Na casa simples, uma janela de madeira,
Debruçada na janela de madeira,
Uma pessoa a olhar a rua,
Onde passam muitas pessoas,
Quase todas queridas e aparentadas,
Que cumprimentam com um aceno, algumas palavras,
Muitas vezes, entram para tomar uma xícara de café recém-coado,
Comer uma bolacha ou uma quitanda.
E a vida transcorre simples, tranquila, feliz…
Até que alguém se vai…
E as saudades passam a apertar o peito de quem se foi,
E a entristecer os olhos de quem ficou,
A olhar pela janela de madeira…
Alda M S Santos
QUANDO A SAUDADE BATER
Quando a saudade bater, não se deixe abater!
Busque consolo naquela foto bonita e de sorriso feliz.
Quando a saudade bater,
Busque abrigo nas lembranças de uma boa prosa.
Quando a saudade bater,
Busque acolhimento na memória daquele abraço quente e macio.
Quando a saudade bater,
Busque aquela refeição saborosa que partilharam
Quando a saudade bater,
Busque ouvir a música que os marcou.
Quando a saudade bater, faça tudo isso…
Mas quando a saudade bater,
Pra não se abater,
Bom mesmo é ouvir a voz, sentir o cheiro,
Admirar o sorriso, abraçar apertado, tocar as mãos,
Conversar muito, afastar qualquer mal estar,
Sorrir junto, estar junto…
Há coisas que só a presença
É capaz de resolver…
Vamos lá?
Alda M S Santos
ACUSAÇÕES E DEFESAS
Todo “bom” advogado sabe que
Quando o fato é irrefutável
Tenta-se desacreditar a testemunha.
Quando o jogador é imbatível
Tenta-se abalar sua autoconfiança.
Quando a fé move montanhas,
Tenta-se colocá-la à prova.
Quando o caminho é longo e difícil,
Tenta-se criar obstáculos imaginários.
Quando algo que se quer não é aceito ou compreendido,
Tenta-se buscar falhas que o afaste.
Quando se recebe algo que julga não merecer,
Tenta-se de todo modo devolver.
Quando o amor não dá para questionar
Tenta-se desvalorizar quem ama ou suas razões.
Entre acusações e defesas,
Vive-se num mundo cada dia mais injusto e infeliz!
Alda M S Santos
DIA DE DOMINGO
Sol ou chuva, frio ou calor,
No tempo ou debaixo do cobertor…
Domingo é dia de tudo absorver, internalizar.
É dia de tudo distribuir, compartilhar…
É dia em que tudo é potencializado em nós: bom ou ruim.
O sorriso é mais alegre,
Ou a tristeza é mais atroz.
A energia para realizar é mais intensa,
Ou a preguiça existente aumenta.
A saudade dói mais,
Ou o desejo do reencontro satisfaz.
Os parceiros podem ser verdadeiros companheiros,
Ou a solidão ser a melhor companhia.
Dúvidas e ressentimentos podem tomar conta,
Ou deixamos o amor falar por si só.
Somos nós que escolhemos a vida que queremos, que merecemos,
E nela colocamos nossa fé, nossas ações,
Não só aos domingos, mas de segunda a segunda!
Alda M S Santos
FRONTEIRAS
O amor não possui fronteiras
Pela própria essência é um invasor
Nasce rompendo o invólucro do próprio ser
Após isso, invade qualquer margem
Avança qualquer obstáculo,
Natural, geográfico, psicológico
Lógico, ilógico, real ou imaginário.
O amor possui natureza de desbravador
Desconhece limites…
Sorte nossa!
Alda M S Santos
NÃO É!
Não é desejo de ser grande
Tampouco vontade de aparecer
Ou ser mais que qualquer pessoa.
É saber que quando nos doamos
Seja em carinho, amor, tempo,
Sempre sobra algo para nós mesmos.
É apenas o desejo de ser bem melhor
Que fomos ontem, mas ainda menos
Do que podemos e queremos ser amanhã.
A vida da humanidade como um todo
Pode ser melhor, se cada um de nós for melhor,
Um pouquinho a cada dia…
Alda M S Santos
#carinhologos
TUDO BEM?
Oi, tudo bem?
Sim, e você?
Quanto sentimento há escondido nessa resposta?
Quanto interesse verdadeiro há nessa pergunta?
Pode-se estar exultante de alegria contagiosa.
Pode-se estar realmente bem, em paz, problemas corriqueiros, mas passageiros.
Pode-se estar triste, olhos rasos de lágrimas, querendo colo e o outro já partiu.
Pode-se estar carregando um mundo de dores atrás do sorriso, e o interlocutor dizer, “você está tão bem”!
Seria tão bom se quando perguntássemos “tudo bem?”, estivéssemos mesmo dispostos a ouvir.
Seria maravilhoso se pudéssemos ter alguém para nos acolher quando respondêssemos, “tudo bem”.
Mas melhor mesmo, seria ter alguém que nos olhasse, sem precisar perguntar nada, dizer:
Vem cá, você precisa de um abraço…
Alda M S Santos
CRIANÇA
O bom em ser criança
É que a idade delas nunca importa
Tá liberado rir ou chorar
Amar e demonstrar
Qualquer erro é engraçadinho
E a sinceridade nunca é punida.
Se quiserem, basta estender os bracinhos
Ou fazer um meigo beicinho,
Que um delicioso colinho as acolhe…
Soubessem disso antes, jamais quereriam crescer.
Essa é a falha irremediável da infância,
Com a qual sofremos até hoje…
Alda M S Santos
Para mim, a vida é apaixonante, deixo o amor brotar, rego-o, alimento-o e o distribuo por onde passo.
vidaintensavida.com 