SOSSEGO
A vida pede harmonia e sossego
Um pouco de paz e aconchego
A magia do existir ao natural
Não há nada que supere ou seja igual
Água, mato, bichos, vida preservada
História de gente trabalhadora, abençoada
Um pouco de gratidão ao Criador
Pelo viver de saúde, paz e amor
Alda M S Santos
REFÚGIO
Quero encontrar um refúgio
Um lugar de paz e sossego
Onde possa me abrigar
Quando minh’alma precisar se calar
Quero encontrar um refúgio
Para o qual eu possa fugir
Quando tudo parecer difícil
E poder relaxar, sem fingir
Quero encontrar um refúgio
Para os males buscar reparo
Que me traga discernimento, refrigério
Quem sabe em mim mesma obter amparo
Quero encontrar um refúgio
Acho um lugar, mergulho em mim mesma
Lá encontro paz, lá encontro Deus!
Alda M S Santos
SANTUÁRIO
Se buscas um santuário
Onde possas refugiar-se de todo mal
Não desista, siga em frente!
Ao encontrar, saberá
Aconchegue-se, silencie
Esqueça de toda destruição que reina lá fora
Apague toda lembrança ruim
Você está no seu santuário!
Pode ser naquela cadeira confortável na varanda olhando o horizonte
Na rede estendida no alpendre a te ninar sob lembranças boas
Num balanço dependurado na árvore do quintal a rememorar sapequices
Na grama ou no banco de uma praça a buscar por ela
Aquela memória que sempre te traz sossego e esperança
Santuário é aquele local capaz de nos levar para dentro de nós
Aquele no qual conseguimos nos desconectar de tudo que machuca
Nos ajoelharmos perante nós, sermos gratos pela vida
Nos perdoarmos …
A despeito do que ocorreu ou ocorre lá fora
Santuário é paz!
Alda M S Santos
HARMONIA
Metade do que vemos encontra-se no ambiente, no outro
A outra metade encontra-se em nós mesmos
Quanto mais pudermos “oferecer” em troca nessa observação
Maior será a interação, a magia do olhar,
Quer seja em falta ou fartura…
As cores de fora pintam nossos espaços em branco
As gotas d’água irrigam cantinhos desidratados
A luz ilumina recantos escuros
A brisa refresca pensamentos, sentimentos
A ventania leva embora o que faz mal
O calor do sol nos abraça carinhosamente
Olhar o outro, o ambiente com a alma
É identificar nele aquilo que nos faz falta
Assim, cada um vê algo diferente
Em nós, no nosso entorno…
A natureza nos leva a sempre buscar essa harmonia
A harmonia da complementação…
E como é lindo!
Alda M S Santos
DE VOLTA PARA O ÚTERO
Vontade enorme de me enroscar em mim mesma
Ficar quietinha, respirar suavemente, pensar em nada
Preocupações e sensações zero, apenas o “inexistir”.
Colocar-me em modo voo, gastar pouca energia
Não atender a ninguém, nem a mim mesma.
Tudo nos ajustes “inativos”, “não perturbe”.
Voltar para o útero, encolhidinha,
Ambiente aquecido, solitário,
Dentro d’água, sons amortecidos.
Alimentada, nua, nem respirar precisa…
Apenas um carinho suave vez ou outra,
E nada podendo me fazer mal ou causar dores.
Faço X nessa opção!
Alda M S Santos
VENTOS
Uma brisa, um ventinho leve, uma ventania
Aprecio seus efeitos estimulantes ou calmantes.
Se felizes, senti-lo na pele é extremamente prazeroso.
Causa euforia, animação, energia.
Se tristes, tem o poder de relaxar, de acalmar.
Um desânimo, uma alma angustiada, um coração apertado
Uma saudade, uma mente inquieta, um corpo cansado…
Na sacada, no alto de um prédio,
No alto de uma montanha, sentados na relva.
Na rede, na varanda, de madrugada, olhando a lua
Pedalando furiosamente numa estrada qualquer
Numa motocicleta, sem capacete, com cuidado.
No lombo de um cavalo trotando em trilhas na mata.
Num carro, vidros abertos, música alta, velocidade máxima…
Apertando o pé e seguindo em frente.
Sentindo o vento secar as lágrimas insistentes
Desarrumando os cabelos já rebeldes.
Levando embora o que é ruim, trazendo o que é bom!
Arrumando as gavetas da alma e do coração…
Alda M S Santos
PONTO DE EQUILÍBRIO
Quando tudo parecer desabar, pode procurar!
Um, ou vários, dos pontos de equilíbrio, nosso centro de apoio
Estará empenado, ruindo ou já despencou.
É preciso observar e nos perguntar:
Em quais pontos se apoiam nossa segurança?
Nossa alegria, nosso sorriso, confiança, fé, prazer de viver?
O que ou quem perdemos?
Em quem ou em que não podemos mais confiar?
Precisamos identificar e reconstruir as bases desse tripé:
Amigos? Amores? Família?
Trabalho, saúde, fé?
Cada qual tem o seu.
Ainda que precisemos nos apoiar em dois pés desse tripé por um tempo.
Sobrecarregá-los temporariamente nos ajudará a reconstruir o outro.
É preciso recuperar a alegria de viver, a autenticidade, a autoestima,
Sem elas, o restante corre sério risco de desabar tudo de uma só vez!
Alda M S Santos
PRECISO DESCANSAR
Preciso descansar…
Ando meio esgotada de certas coisas
O corpo pode repousar em qualquer lugar
Deitou, dormiu, está novo…
Preciso descansar o coração, a alma
Necessito desanuviar a mente
Quero uma rede onde possa acomodá-los
Uma relva onde possa deixá-los admirando o horizonte
Um lago onde possa deixar que refresquem-se
Uma brisa que apare suas arestas e pontas soltas
E conecte novamente: corpo, alma, mente e coração.
Assim terei descanso.
Preciso descansar…
Alda M S Santos
MAR
Mar que é belo, infinito, tranquilo e misterioso
Mar que anima, que ativa, que energiza e instiga ânimos
Mar que relaxa, que acalma, que apazigua e sossega corações…
Mar que se conecta com nosso interior,
Que saibamos aproveitar tudo que Deus envia
Em forma de natureza.
Alda M S Santos
SILÊNCIO
No silêncio de uma mata ativamos nosso silêncio, acionamos nosso instinto animal de sobrevivência, restauramos nossa energia, minimizamos nossos medos, potencializamos o amor e deixamos o mundo em modo de espera.
Aqui, Deus se manifesta mais nitidamente.
Voltamos quando tudo estiver em seus devidos lugares…
Alda M S Santos
Para mim, a vida é apaixonante, deixo o amor brotar, rego-o, alimento-o e o distribuo por onde passo.
vidaintensavida.com 