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Meditação

Conversando

CONVERSANDO

Tão similares algumas conversas

Se feitas com intensidade e verdade

A conversa com nosso mentor que nos orienta

A conversa com nosso amor que nos acalma

A conversa com amigos leais que nos alertam

A conversa conosco mesmos que nos direcionam

Similares quando nos dispomos a ouvir realmente

A sentir Deus falando através deles

A meditação nada mais é que uma conversa conosco mesmos

Quando buscamos em nossa essência, em nosso mais íntimo

Deus falando em nós…

Através de tudo que Ele permite que esteja conosco

Dos nossos sucessos e fracassos

Sorrisos e lágrimas, ganhos e perdas

Deus fala conosco todo o tempo…

Cabe a nós a disposição para ouvir…

Alda M S Santos

Meditação

MEDITAÇÃO

Simples ato de afastar qualquer pensamento da mente 

Voltar-se para a própria respiração

Para dentro de si mesmo.

Aparentemente simples, básico e natural, 

Não é tão fácil assim!

Nossa mente está sempre carregada

Com os ruídos de fora

Com os movimentos constantes de dentro.

Necessário, porém, principalmente quando se busca algo.

Entendimento, discernimento, calma, soluções, aceitação.

Desenvolve a concentração, melhora a disciplina, reduz o estresse. 

Esse “esvaziar-se” de tudo

Abre espaço para novos brotos germinarem

Mais fortes, mais vivos…

É uma questão de acreditar e praticar.

Pode ser muito prazeroso e benéfico.

Pode crer! 

Alda M S Santos

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