ONDE MORA SEU BEM ESTAR?
Minha intimidade,
com quem me sinto bem
Em quais situações me sinto em casa
Onde mora meu bem estar?
Quais situações eu aprovo
O que comemoro, aplaudo?
O que me causa mal estar e desconforto,
Angústia e aperto no peito?
Com qual canal eu sintonizo?
O que minha energia atrai?
Isso diz muito do que sou, do que propago
Daquilo que preciso dar continuidade ou mudar
E me aponta um caminho a seguir…
Alda M S Santos
TÁ TUDO BEM?
Quantas vezes ouvimos essa pergunta?
Quantas vezes a formulamos?
Praticamente 100% das vezes a resposta é: “sim, e você”?
Na maioria delas não passa de pro forme.
Quase nunca respondemos sinceramente.
Não nos dão, ou não damos tempo para uma resposta sincera.
Aquela que demandaria explicação, tempo, atenção, ouvidos, talvez ombros.
As palavras dizem uma coisa e os olhos dizem outra.
Mas quem tem tempo ou disposição para investigar, sequer perceber?
Os olhos dizem “não, estou no meu limite”, “não, estou muito down”!
“Não, preciso de ajuda”, “não, quero colo” ou “não, gostaria de sumir do mapa”.
Se realmente respondêssemos assim, qual seria a reação de nossos interlocutores?
Qual seria a nossa reação, se ouvíssemos respostas como essas?
Certo é que se a pessoa é amiga, próxima, íntima, nem precisaremos perguntar.
Basta notar suas ausências, seu silêncio, seu olhar.
Em todos esses casos, apenas um carinho, um abraço resolveria.
Ou ao menos amenizaria bastante o problema.
Queremos estar bem!
Alda M S Santos
PANCADAS DE CHUVA
Facebook alertava hoje cedo: Previsão do tempo para BH:
Pancadas de chuva! Não saia de casa, Alda!
Onde, quando? – eu me perguntei!
Se for pancada de chuva pode bater com vontade
Abusar de raios, trovões, ventania e muita água.
Mas traga um frescor, por favor!
Prometo me esbaldar! Sem guarda-chuvas!
Não tinham noção do calor e abafamento por aqui.
E não é que ela veio, mesmo?
Não foram “pancadas”, apenas uns leves tapinhas.
Mas que delícia ver a água e a temperatura caindo
Sensação enorme de bem estar e prazer.
Que continue a noite toda!
Huuummmmmm!
Alda M S Santos
PEQUENOS PRAZERES
Um beijo de “bom dia, princesa”,
A roseira que desabrocha pela primeira vez
O pão quentinho e o café fresquinho
O abraço gostoso de uma amiga
O sorriso gentil de um desconhecido qualquer
O ônibus que passa na hora certa
A música preferida bem alta
Aquele lindo filme tantas vezes reprisado
Andar semi nua pela casa sem se preocupar com olhares curiosos
A gargalhada de uma criança sapeca
A satisfação de um velhinho que se distrai com o plástico bolha
O fim de um livro perfeito
A soneca depois do almoço
O balançar na rede debaixo de uma árvore
A canção entoada pelos pássaros
Pessoas que nos amam ao nosso lado…
São tantos os pequenos prazeres…a todo o tempo.
Eles fazem a alegria de nossas vidas.
Quem muito espera pelos grandes acaba por perder os pequenos prazeres,
Deixa a vida ir e fica para trás com sua rabugice.
Alda M S Santos
vidaintensavida.com 